supkultura kraków cracow sup deska stand up paddle spływy

SPŁYWY I AKTYWNOŚCI KRAKÓW

Poznaj Kraków z jedynej słusznej perspektywy

Przeżyj SUP przygodę w Krakowie

Popłyń razem z nami na fali aktywności i spływów Stand Up Paddle! Woda to nasze naturalne środowisko, a dobra zabawa towarzyszy nam przy każdym uderzeniu wiosła! Bez względu na to czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z deską SUP, czy też zjadasz fale na śniadanie na pewno znajdziesz coś dla Siebie w naszym SUP Menu!

PEŁNIA KSIĘŻYCA – FULL MOON SUP

  • OPIS

    Jest taki dzień, kiedy na niebie pojawia się on i wszystko staje się jasne! Pełnia Księżyca to dla nas czas magiczny, kiedy czas nie gra roli, a wiosło i deska, aż same proszą się o to, żeby zabrać je na wodę! Co miesiąc wyruszamy na nocną SUP sesję, aby wspólnie z Wami dać oczarować się magii nocy, którą zazwyczaj doprawiamy animacją w postaci koncertu na wodzie lub wspólnego odkrywania przyszłości schowanej wśród gwiazd.

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŁATWY

    Aktywność dla oSUP, które już pływają na SUPie. Jeśli jeszcze nigdy nie stałeś na desce Stand Up Paddle, sprawdź szkolenie SUP START w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    -min. 90 minut nocnej SUP sesji na wodzie

    -opiekę i animację doświadczonego SUP Leadera

    – zestaw SUP 

    – (deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu)

    – wiosło

    – leash / smycz bezpieczeństw

    – kamizelkę asekuracyjną

    Cena: 149 PLN

    Masz własny sprzęt?! 99 PLN przygotuj.

SUP KOLACJA

  • OPIS

    Apetyt ważna sprawa! Winno się go mieć na lądzie i na wodzie, dlatego SUP Kolacja to nasz spoSUP na przepyszne zakończenie dnia! Spotykamy się na środku jeziora, skąpani w promieniach zachodzącego słońca, gdzie stołem jest deska SUP, a dobry smak, towarzystwo i śmiech w powietrzu się unoszą. Co tydzień wybieramy jedną z krakowskich restauracji i testujemy najlepsze food kąski w otoczeniu natury. Co by smaku i poślizgu daniom dodać, do kolacji w pakiecie zawsze płynie nasze piwo bezalkoholowe PIVOT – IPA na earl grey’u i lemon’ie postawiona, co smak lata niesie.

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŁATWY

    Aktywność dla oSUP, które już pływają na SUPie. Jeśli jeszcze nigdy nie stałeś na desce Stand Up Paddle, sprawdź szkolenie SUP START w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – jedzenie z jednej z krakowskich restauracji, zgodne z menu, które znajdziesz w Grafiku Zajęć;

    – piwo bezalkoholowe PIVOT Earl Grey Lemon;

    – opiekę i animację doświadczonego SUP Leadera

    – kompletny zestaw SUP dobrany do Twojej wagi i wzrostu;

    Cena: od 99 PLN (w zależności od wybranego menu)

    Masz własną deskę?! od 45 PLN (w zależności od wybranego menu)

SUP ZACHÓD SŁÓŃCA

  • OPIS

    Najlepszy spoSUP, żeby zakończyć dzień! SUP Family wyrusza na wodę w poszukiwaniu zachodzącego słońca. Nasz wodny klasyk, podczas którego pływamy, rozmawiamy i cieszymy się życiem! Na wodzie zawsze towarzyszy Wam jeden z naszych SUP Leaderów, który zadba o bezpieczeństwo, odpowie na wszystkie pytania oraz cyknie kilka SUPer zdjęć na tle zachodzącego słońca. Polecamy tę aktywność osobom które rozpoczynają swoją SUP przygodę lub chcą testować sprzęt Stand Up Paddle w ramach TEST CENTER.

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŁATWY

    Aktywność dla oSUP, które już pływają na SUPie. Jeśli jeszcze nigdy nie stałeś na desce Stand Up Paddle, sprawdź szkolenie SUP START w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

    Aktywność szczególnie polecana dla osób, które chcą nabrać pewności w pływaniu na desce SUP – podczas aktywności zawsze towarzyszy Wam SUP Leader, który zadba o Wasze bezpieczeństwo i komfort na wodzie.

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – opiekę i animację doświadczonego SUP Leadera

    – pakiet SUPer zdjęć

    – zestaw SUP:: 

    – deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu

    – wiosło

    – leash – smycz bezpieczeństwa

    – kamizelkę asekuracyjną

     

    Cena: 60 PLN

    Czas Trwania: 90 min

    Masz własny sprzęt?! Pływasz za Free – zapraszamy!

SUP PORANEK

  • OPIS

    Witamy razem dzień na SUPie! Wpadnij popływać z nami na Wiśle lub Bagrach i wschód słońca wiosłem uchwycić. Na wodzie zawsze towarzyszy Wam jeden z naszych SUP Leader’ów, który zadba o Wasze bezpieczeństwo, odpowie na wszystkie pytania oraz cyknie kilka SUPer zdjęć z wschodzącym słońcem i budzącym się do życia światem. Polecamy tę aktywność, wszystkim którzy rozpoczynają swoją SUP przygodę lub chcą testować sprzęt Stand Up Paddle w ramach TEST CENTER.

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŁATWY

    Aktywność dla oSUP, które już pływają na SUPie. Jeśli jeszcze nigdy nie stałeś na desce Stand Up Paddle, sprawdź szkolenie SUP START w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

    Aktywność szczególnie polecana dla osób, które chcą nabrać pewności w pływaniu na desce SUP – podczas aktywności zawsze towarzyszy Wam SUP Leader, który zadba o Wasze bezpieczeństwo i komfort na wodzie.

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – opiekę i animację doświadczonego SUP Leadera

    – pakiet SUPer zdjęć

    – zestaw SUP:

    – deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu

    – wiosło

    – leash / smycz bezpieczeństwa

    – kamizelka asekuracyjna

     

    Cena: 60 PLN

    Czas Trwania: 90 min

    Masz własny sprzęt?! 20 pln przygotuj.

SUP BALANCE

  • OPIS

    Znajdź idealny balans na desce SUP i w życiu! Godzinne zajęcia sportowe w trakcie których nauczymy Cię SUPer sztuczek, zadbamy o Twoje poczucie równowagi oraz koordynację ruchową. Zdecydowanie nasze ulubione zajęcia – pozwól nam się wytrącić z równowagi!

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŚREDNI

    Aktywność dla oSUP, które już pływają na SUPie. Jeśli jeszcze nigdy nie stałeś na desce Stand Up Paddle, sprawdź szkolenie SUP START w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – zajęcia prowadzone przez SUP Instruktora

    – zestaw SUP:

    – deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu

    – wiosło

    – leash / smycz bezpieczeństwa

    – kamizelka asekuracyjna

     

    Cena: 60 PLN

    Czas Trwania: 60 min

    Masz własny sprzęt?! Cena uczestniczenia w zajęciach 35 PLN.

SUP YOGA

  • OPIS

    Najwyższy czas wrzucić na luz, zajrzeć wgłąb siebie i popłynąć na fali spokoju! Wyciągamy Was z kontekstu standardowego studia YOGI i przenosimy je na środek jeziora. Zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów YOGI, którzy czują jedność z wodą i naturą. Poziom zajęć dostosowany dla każdego, bez względu na to czy zjadasz Asany na śniadanie, czy będzie to Twój pierwszy raz z Yogą.

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŚREDNI

    Aktywność dla oSUP, które już pływają na SUPie. Jeśli jeszcze nigdy nie stałeś na desce Stand Up Paddle, sprawdź szkolenie SUP START w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów Jogi

    – zestaw SUP:

    – deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu

    – wiosło

    – leash / smycz bezpieczeństwa

    – kamizelka asekuracyjna

     

    Cena: 69 PLN

    Czas Trwania: 60 min

SUP TECHNIKA

  • OPIS

    Płyniemy w stronę doskonałości! Zajęcia sportowe z dużym naciskiem na merytorykę. Pokażemy Wam jak stać się jednością z wiosłem i wodę za sobą zostawiać, tak aby każda SUP sesja była dla Was na maxa efektywna. Podczas zajęć skupiamy się głównie na technice wiosłowania, poprawnej pozycji na desce, poczuciu równowagi i koordynacji ruchowej.

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŁATWY / ŚREDNI

    Aktywność dla oSUP, które już pływają na SUPie. Jeśli jeszcze nigdy nie stałeś na desce Stand Up Paddle, sprawdź szkolenie SUP START w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

    Grupa Podstawowa – zapraszamy wszystkie osoby, które swobodnie przemieszczają się na desce SUP i w spokojnym tempie technikę pragną szlifować.

    Grupa PRO – dla wszystkich co mocniej wiosłem o wodę lubią przyłożyć i kondycję mają w szachu!

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – zajęcia prowadzone przez SUP Instruktora

    – zestaw SUP:

    – deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu

    – wiosło

    – leash / smycz bezpieczeństwa

    – kamizelka asekuracyjna

     

    Cena: 60 PLN

    Czas Trwania: 60 min

    Masz własny sprzęt?! Cena uczestniczenia w zajęciach 30 PLN.

SZKOLENIE SUP START

  • OPIS

    Co to SUP? Na tym się pływa? Kompleksowe zajęcia podczas których uczymy chodzić po wodzie. Zajęcia merytoryczne + praktyczne. W pakiecie sprzęt, opieka instruktora, świetna zabawa oraz pakiet zdjęć. 

    Więcej informacji na temat szkolenia i jego pełny opis znajdziesz w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŁATWY

    Aktywność dla oSUP, które jeszcze nigdy nie pływały na desce Stand Up Paddle. Więcej informacji na temat szkolenia znajdziesz w sekcji menu SUP SCHOOL lub kliknij w >>LINK<<.

    Jeśli masz dodatkowe pytania śmiało pisz i dzwoń! Odpowiemy na wszystkie pytania.

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – zajęcia prowadzone przez SUP Instruktora

    – pakiet SUPer zdjęć

    – zestaw SUP:

    – deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu

    – wiosło

    – leash / smycz bezpieczeństwa

    – kamizelka asekuracyjna

  • CENA

    Cena zajęć grupowych: 149 PLN (max. 6 osób w grupie)

    Cena zajęć indywidualnych w wybranym terminie: 250 PLN

    Czas Trwania: 90 min

    Masz własny sprzęt?! Cena uczestniczenia w zajęciach grupowych 99 PLN.

SUP KIDS

  • OPIS

    Pływamy i świat z wody poznajemy! Zajęcia praktyczne dla dzieci, podczas których technika pływania przemycana jest pod przykrywką zabawy i na odwrót.

    W sezonie 2022 odpalamy podział na grupy wiekowe! More info soon!

  • POZIOM TRUDNOŚCI

    POZIOM TRUDNOŚCI – ŁATWY

    Aktywność dla dzieci powyżej 8 roku życia, które już pływały na SUPie. Jeśli Twoje dziecko jeszcze nigdy nie miało do czynienia z deska Stand Up Paddle napisz lub zadzwoń do nas – szybko i sprawnie wytłumaczymy Ci jak zmienić ten stan rzeczy!

  • CENA

    W ramach aktywności otrzymujesz:

    – zajęcia prowadzone przez SUP Instruktora

    – pakiet SUPer zdjęć

    – zestaw SUP:

    – deska Stand Up Paddle dobrana do Twojej wagi i wzrostu

    – wiosło

    – leash / smycz bezpieczeństwa

    – dziecięca kamizelka ratunkowa

     

    Cena: 60 PLN

    Czas Trwania: 60 min

    Masz własny sprzęt?! Cena uczestniczenia w zajęciach 30 PLN.